Схуднення без дієт: покроковий план

Для тих, хто хоче позбутися кількох кілограм та навчитися підтримувати результат. Ми дамо вам покрокову інструкцію, що дозволяє втрачати 1-2 кг за тиждень без шкоди для здоров’я, дієт та виснажливих тренувань.

На зустрічі поговоримо про:
– чому дієти не діють;
– чому 90% людей не можуть схуднути: 3 основні помилки на старті;
– інструкція як спланувати собі раціон: основні правила;
– чому люди тренуються, але не худнуть і як це виправити;
– чітміли, розвантажувальні дні, детокс-програми: що варто робити, а що ні;
– як утримувати вагу після досягнення поставленої мети;

Наші лектори:

Ольга Дорош – фізіолог людини, нутриціолог, консультант-дієтолог Run4U

Орися Дем’янюк – майстер спорту з легкої атлетики, тренер з бігу в Run4U

Друзі, також маємо для Вас подарунок: усім, хто зареєструється на подію, ми надішлемо pdf-чеклист для корисних покупок в супермаркеті, з яким дуже зручно спланувати раціон і не купувати зайвого.

Квитки: https://run4u.ticketforevent.com/